___Anti - Stress können Sie essen!

Gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass Sie Kalorien zählen oder nach strengen Diätplänen leben müssten!

Gesund essen MUSS gut schmecken und Spaß machen, sonst werden Sie schnell wieder aufhören.

Wie tief Sie in das Thema einsteigen, liegt ganz bei Ihnen, denn schon kleine Veränderungen können große Wirkung haben!

Inhalte

● Allgemeine Grundlagen der Low Carb / Anti - Stress Ernährung

● Stärkung der Darmgesundheit mit Pro - und Präbiotika

● Ermittlung individueller Störfaktoren

● Labordiagnostik zur individuellen Versorgung mit Nahrungsergänzungsmitteln

● Unterstützung bei kleinen Schritten, bis hin zur kompletten Ernährungsumstellung

● Hilfe bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien

● Unterstützung bei der Gewichtsreduktion